Jalan-Jalan Kebun Raya Eka Karya BALI bersama MERRYTERR

SELAMAT DATANG DI KEBUN RAYA EKA KARYA BALI

 Konservasi dan Budaya dalam Harmoni

 Kebun Raya Eka Karya Bali diresmikan pada tanggal 15 Juli 1959 di daerah Bedugul Bali. Dikembangkan di tanah seluas 157,5 hektar diketinggian 1250-1450 dpl. Suana ditempat yang biasa disebut dengan Botanical Garden ini sangant rindang dan berhawa sejuk. Pengunjung yang datang secara berkelompok dapat menggunakan jasa bantuan dari pemandu wisata. Pemandu dapat dipesan sekitar satu minggu sebelum acara kunjungan.

 Selain menjanjikan tempat yang nyaman untuk belajar dari alam. Botanical Garden juga memberikan fasilitas dan jasa lain. Seperti Guesshouse 'Etnobotani', Mess VIP, Gedung Serbaguna 'Nayaka Loka', Cafe, Kios Souvenir dan fasilitas lainnya.

 Ini lah bagian terpenting dari tempat yang disebut Botanical Garden:

Treetop Adventure Park,taman mawar, herbarium, perpustakaan, lab, taman Cyatea (paku), taman anggrek, rumah kaca kaktus, nursery, taman begonia, taman 'Panca Yadnya' (koleksi taman upacara orang Hindu), bambu dan pengembangan tanaman re-troduksi.

Jangan lupa Kebun Raya Eka Karya ada di BALI. Dan Bali takkan lepas dari Pura. Di kawasan ini juga banyak terdapat pura dan patung-patung dengan corak Hindu seperti: patung 'Kumbakarna Laga', patung 'Rahwana Jatayu', pura 'Batu Meringgit' dan pura 'Terate Bang'.

 VISIT BALI

DIET SEHAT ala MERRYTERR

Seksi bukan hanya mimpi bahkan wanita akan melakukan banyak hal untuk menjadi cantik dan seksi. Lipoplasty atau prosedur penghancuran lemak di bawah kulit menggunakan gelombang suara adalah jenis oprasi noninvasif yang populer di dunia. lebih dari 1,2 jt produser dilakukab diseluruh dunia. Selain menggunakan cara instan yang cukup menguras kantong biasanya wanita muda dan tua menggunakan berbagai macam jenis jamu-jamuan yang membuat perut terasa tidak nyaman. Banyak cara diet mulai dasri yang rumit, puasa hingga menghindari makan di kemukakan dalam buku dan artikel. 

Ada yang memiliki pendapat bahwa sarapan boleh dan tidak boleh dilakukan. Makan pagi adalah momen yang tidak boleh dilewatkan begitu pula dengan makan siang dan makan malam. Yang penting untuk dapat dilakukan adalah mengatur jam makan yang menjadi tugas utama manusia. Pencernaan manusia bekerja selama 4 jam, gunakanlan jam biologis sebagai pedoman waktu makan. Selain itu bermain dengan porsi makan juga dapat digunakan sebagai antisipasi jitu bagi turunnya berat badan.

1. makan pagi lah dengan lengkap (kaya protein dan lemak)
2. makan siang lah dengan cukup (kaya protein) karena siang adalah puncak tubuh melakukan aktifitas
3. makan malam dengan baik. Malam merupakan saat yang banyak dilalui dengan santai sehingga secara otomatis porsi juga di harapkan menurun.

menurut cara diet ala deddy cobuzier atau OCD memberikan tips diet sehat dengan menggunakan jam wajib puasa. puasa ditentukan berdasarkan jam atau masa tertentu dimana dilarang makan tapi diperbolehkan minum air putih atau cairan 0 kalori.

misalnya puasa selama 16, 18, 20 bahkan 24 jam.
 contoh : jika puasa 16 jam maka sisa waktu : 8 jam adalah waktu makan. jadi selama 8 jam diperbolehkan untuk makan. misal waktu makan adalah pukul 10pagi hingga 6sore dan waktu puasa adalah pukul 6 sore hingga 10 pagi.

Agar rasa kenyang dapat dialami lebih lama saat sarapan dapat mengkonsumsi makanan kaya serat dan tinggi protein. Jangan lupa pula banyak mengkonsumsi air agar rasa lapar dapat tertutupi, karena rasa lapar biasanya sulit dibedakan dengan rasa haus. banyak minum selain menyehatkan juga dapat menipu tubuh dan pikiran kita dari rasa lapar. 

Selain dari konsumsi makanan ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari yaitu:
 1. Makanan yang mengandung Vetsin atau MSG. Rasa gurih dari MSG memancing untuk tidak berhenti makan. Sehingga porsi makan akan lebih besar. Apa lagi jika yang dikonsumsi bukan makanan pokok tapi kudapan.
2. Makanan manis. Makanan manis juga membuat penggemarnya tidsk dapat berhenti makan. Tubuh sendiri membutuhkan glukosa/gula dengan jumlah tertentu. konsumsi yang terlalu berlebih hanya akan menjadikan penimbunan di organ dalam tubuh.
3. Soda, minuman dengan sensasi yang satu ini dapat dipanggil dengan menggunting dalam selimut musuh dalam lipatan. ehh salah menggunting dalam lipatan musuh dalam selimut. Pada setiap pernyataan yang ada soda adalah minuman berkalori rendah. Namun tanpa kita ketahui sensasi yang diberikan setelah mengkonsumsi soda dapat menjadikan lidah dan otak menjadi kurang peka pada rasa manis. Secara otomatis tubuh akan memiliki keinginan yang lebih besar untuk mengkonsumsi makanan atau minuman manis.

Diet akan berhasil jika yang memiliki tujuan berdiet adalah diri anda sendiri bukan saran dari orang lain. Diet seperti indikator menuju sehat yang baik bukan sebagai batasan anada untuk makan. Orang yang melakukan diet yang memiliki tubuh ideal pada umumnya bertubuh sehat. Hal ini karena diet menjadikan orang mengurangi makan-makanan yang tidak diperlukan.

 cara menghitung berat badan ideal:

Tips Asik Manjakan Kaki ala MERRYTERR

Perempuan adalah makhluk Tuhan yang sangat menghargai tubuhnya. Mulai dari ujung rambut hingga ujung kaki. Jika diumpamakan sebuah menara. Rambut perempuan itu bagaikan puncak atau mahkota menara dan kaki adalah pondasi kokoh yang harus dirawat. selama lebih dari 10 jam manusia menobatkan kakinya sebagi pondasi tunggal tubuhnya. Entah disadari atau tidak jika kaki diberikan kesempatan untuk bicara, 100% kaki akan melakukan demo besar besaran karena ia merupakan anggota tubuh yang diforsir kerjanya. Selain itu perempuan sebisa mungkin membuat indah bentuk lekuk tubuhnya dengan perhiasan kaki.

 Highheels, perhiasan kaki yang selama ini digandrungi oleh perempuan muda di abad 20. Kebiasaan menggunakan highheels kadang menutupi nyeri yang pada akhirnya akan mulai terasa. Cantiknya diri selama kurang lebih 8 jam dianggap sepadan  dengan sakit yang terasa nantinya.

Berikut adalah cara untuk merawat kaki secara sederhana:
1. gunakan sandal yang nyaman di rumah
2.  rendam kaki dengan air hangat yang telah diberi garam secara berkala 2 hari sekali.
3. gunakan krim kaki yang cocok dengan kulit kakimu.
4. tidur dengan kaki telanjang lebih baik untuk respirasi sel kulit kaki
5. hindari mengenakan alas kaki yang keras
6. perbanyak minum air dan buah yang kaya air seperti mentimun, semangka dan melon
7. saat tidur upayakan agar posisi kaki lebih tinggi. selain untuk memperlancar peredaran darah ke otak, cara ini mampu menjadikan bangun pagi lebih segar
8. berikan perawatan khusus pada kaki indah mu. gunakan alat baik untuk membersihkan kotoran kuku, pakai vitamin kuku dan kuteks yang cocok.
 9. selain perawatan pada telapak, punggung dan kuku kaki. perawatan juga dapat dilakukan dengan kompres hangat pada betis sehingga otot-otot betis merenggang dan tidak tegang karena seharian harus ditarik oleh tuntutan cantik high heels.
10. cara terakhir adalah kurangi memforsir kaki anda dari terik matahari. jauhkan dari panas yang terlalu menyengat.

 Kaki yang cantik bukan hanya milik kaum borju atau artis yang keluar masuk salon kecantikan. Atau angan bagi perempuan lain tersamuk anda. Kaki cantik ada milik semua manusia yang mampu menjaga kakinya dengan baik.

Media Kultur Harga Murah dan Rendah Kontaminasi

Perbanyakan secara in vitro merupakan teknik yang sangat menjanjikan untuk perbanyakan tanaman. Dengan teknik ini dapat diperoleh bibit tanaman yang banyak dalam waktu singkat. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menentukan formulasi media dengan harga dan resiko kontamimnasi yang rendah. In take hara yang digunakan pada umumnya diganti dengan penggunaan pupuk cair Growmore dengan penambahan sari kulit manggis sebagai antikontaminasi. Varietas yang digunakan untuk dikulturkan adalah Phalaenopsis sumatrana.  Phalaenopsis sumatrana merupakan salah satu jenis anggrek langka. Oleh karena itu diharapkan penelitian dapat menjadi salah satu cara konservasi anggrek langka, khususnya Phalaenopsis sumatrana. Penelitian dilaksanakan di Laboratorium Kultur Jaringan di CV. Agribiotech dari bulan April hingga Juni 2013.

Percobaan menggunakan 4 macam inovasi media pupuk cair dengan penambahan sari kulit manggis 4%, 8%, 16% dan 20%. Media MS digunakan sebagai kontrol positif. Kulit manggis mempunyai kandungan vitamin C dan vitamin E sebagai antioksidan yang diperlukan untuk mempecepat pembentukan sel-sel kalus. Kulit manggis memiliki kandungan stibenes yang bermafaat sebagai antifungi (antijamur) yang kuat sehingga diharapkan mampu mengurangi kontaminasi pada media kultur jaringan. Jika dilihat tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian, salah satu yang telah tercapai yaitu menciptakan media kulltur jaringan dengan dengan resiko kontaminasi dan harga yang relative rendah. Hasil tersebut di atas dapat dibuktikan inovasi media yang dibuat memiliki harga dari media kultur jaringan Murassige Skoog, Vacin Went, dan New Phalaenopsis. Selain itu  hasil akhir yang diperoleh dari penelitian ini adalah semakin tinggi kadar sari kulit manggis semakin tinggi pula tingkat kontaminasi. Untuk target luaran yang ke dua belum sepenuhnya tercapai, karena penanaman eksplan belum sampai tumbuh kalus, namun eksplan yang ditanaman mengalami respon positif terhadap media.

Kata kunci: SariKulitManggis, AnggrekBulanSumatra, kulturjaringan

KEMENANGAN CINTA-Citra IDOL

Aku sudah menangis

Aku sudah tertawa

Semua tetap indah

Aku harus juara

Berdiri di sini tegar

·         Aku di sini untuk cinta

Menangkan hati kalahkan dunia 

Aku berdiri untuk cinta 

Kalahkan hati menangkan cinta

Cinta untuk cinta

Aku sudah menangis

Aku sudah tertawa

Semua tetap indah

Aku harus juara

Berdiri di sini tegar

·          

Linang airmata besarkan jiwaku

Aku berlari dengan cintaku

Aku harus kuat mewujudkan mimpiku

·         2X

BUMI DICIPTAKAN MEJADI SEBUAH AWAL KEHIDUPAN DAN TAK BOLEH BERAKHIR

Terdapat sebuah masa atau zaman dimana bumi hanyalah bola gas sangat panas yang berputar pada porosnya. Sehingga pada masa itu belum terdapat kehidupan. Bergerak berkembang dengan kurun waktu yang tidak singkat, namun keadaan bumi masih belum stabil, iklim masih berubah-ubah dan curah hujan sangat besar. Perkembangan inilah awal mula terdapat tanda-tanda kehidupan seperti makhluk bersel satu (mikroorganisme), hewan-hewan kecil yang tidak bertulang punggung, jenis ikan, dan jenis ganggang atau rumput-rumputan. Setelah bumi cukup dingin muncul kehidupan pertama.

Perubahan terjadi,  makhluk hidup berkembang dari bentuk yang sederhana ke bentuk yang lebih kompleks dan bervariasi terjadi karena DNA mengalami perubahan kode genetik (mutasi). Kode genetik yang paling sesuai keadaan lingkungan akan mendapat peluang yang lebih baik untuk berkembang. Organisasi yang dapat bertahan hidup di lingkungan tertentu disebut dengan adaptasi. Makhluk hidup yang mampu beradaptasi terhadap lingkungan hidupnya dapat mengembangkan populasinya, sedangkan yang tidak mampu beradaptasi akan punah.

Dalam sejarah bumi, organisme pertama merupakan nenek moyang organisme makroskopis dan multiseluler terutama tumbuhan dan hewan serta manusia berasal dari organisme mikroskopis dan uniseluler (bersel tunggal). Sekitar 2,5 miliar tahun silam produksi oksigen (O2) oleh prokariotik primitif dan menciptakan atmosfer aerob yang memulai suatu tahapan untuk evolusi kehidupan aerob. Sementara evolusi prokariotik terus berlanjut, beberapa organisme mampu menggunakan oksigen untuk metabolisme makhluk organik atau (siano bakteri fotosintetik). Sekitar 1,7 miliar tahun silam sel eukariotik telah berevolusi dari komunitas prokariota. Organisme multiselule muncul sebelum hewan tertua muncul di sekitar 500 juta tahun silam dan evolusi terus terjadi seiring dengan pergeseran benua. Zaman keemasan reptil, tumbuhan berbunga dan mamalia ada pada zaman mesozoikum dan awal senozoikum.

Pada zaman itu perkembangan reptil mencapai puncaknya terutama dinosaurus. Zaman ini ditandai dengan aktivitas tektonik, iklim, dan evolusi. Benua-benua secara perlahan mengalami pergeseran dari saling menyatu satu sama lain menjadi seperti keadaannya saat ini. Pergeseran ini menimbulkan spesiasi dan berbagai perkembangan evolusi penting lainnya. Iklim hangat yang terjadi sepanjang periode juga memegang peranan penting bagi evolusi dan diversifikasi spesies hewan baru. Pada akhir zaman ini, dasar-dasar kehidupan modern terbentuk.

Saat itu keadaan bumi sudah semakin memungkinkan untuk mendorong munculnya makhluk hidup lainnya seperti binatang menyusui, sejenis kera dan monyet. Ditandai dengan munculnya beragam jenis binatang menyusui (mamalia) termasuk primata seperti kera. Sedangkan jenis reptil raksasa lambat laun lenyap.

Manusia menempati bumi dalam kurun waktu 2 juta tahun namun telah memberikan perubahan besar  pada permukaan bumi Meningkatnya suhu global diperkirakan akan menyebabkan perubahan-perubahan yang lain seperti naiknya permukaan air laut, meningkatnya intensitas fenomena cuaca yang ekstrem, serta perubahan jumlah dan pola presipitasi. Akibat-akibat pemanasan global yang lain adalah terpengaruhnya hasil pertanian, hilangnya gletser, dan punahnya berbagai jenis hewan.

Kegiatan Manusia Memengaruhi Bumi. Manusia selalu berusaha agar kebutuhan tersebut terpenuhi. Ketika manusia ingin memenuhi kebutuhan pangannya, maka mereka membuat lahan pertanian seperti sawah dan kebun. Membendung air untuk memenuhi kebutuhannya akan air.

Sumber daya alam dapat dimanfaatkan oleh manusia untuk memenuhi kebutuhannya. Sangat disayangkan, terkadang manusia sampai merusak alam untuk memenuhi kebutuhannya. Perbuatan manusia inilah yang dapat mengubah permukaan bumi. Beberapa kegiatan manusia seperti pembakaran hutan, penebangan hutan secara liar dan penambangan yang membabi buta dapat mengubah permukaan bumi. Tak hanya akan merugikan generasi manusia kelak tapi juga makhuk hidup lain di sekitarnya.

Tahun 3000 kondisi bumi sudah semakin berantakan, alam yang natural sudah tidak ada lagi, pepohonan nan hijau berubah menjadi gedung-gedung tinggi pencakar langit yang berkilauan dengan lapisan kaca yang seperti berlian, sinar matahari sangat menyengat kulit, langit siang berwarna jingga agak gelap karena atmosfir bumi sudah rusak diakibatkan efek kaca, serta bahan-bahan kimia yang digunakan oleh penduduk disana. Malam seperti siang, karena lampu-lampu ada dimana-mana, tetapi tidak ada satupun manusia yang berkeliaran di saat malam, karena hawa begitu panas menyengat kulit.

Tanpa adanya kesadaran dari manusia, bumi tidak akan membaik. Kebiasaan hidup konsumtif menjadikan pengeksplotasian biumi semakin besar-besaran. Makhluk hidup yang ada saat ini mungkin tidak akan lagi dapat ditemui kelak. Sedikit demi sedikit jumlah verietas yang ada berkurang. Seleksi alam mulai dirasakan dampaknya dan banyak makhluk hidup tidak dapat mempertahan kan kelangsungan hidup spesiesnya. Banyak spesies baru yang merupakan adaptasi dari perubahan lingkungan atau mutasi karena kerusakan lapisan atmosfer dan sebab lainya.

protein poster

sakura sore hari

poster protein:

kebutuhan protein wanita dewasa dan pria dewasa usia >19 tahun

wanita : 46 gram/hari

pria: 56 gram/hari